2013年10月25日
お煎餅やーい
お菓子は極力食べないように、とのDr.からのお達しですが、おやつでOKなのは100kcal以内。出来れば糖質オフのもの。 リサイクルショップワンピースのぬすむらちゃんから教えてもらったこちらのお菓子。炭水化物は8.7g 20種類の雑穀で、使ってある甘味は「ラカント」 油であげていないからカロリーも1袋で37kcalしかありません。10枚くらい入っているのでしっかり噛むとかなり満足しそうです。
先日低糖質療法を提唱している京都の病院の江部先生の講演会を聞きに行きました。私はソイジョイをよく利用していましたが、バナナなどの果物系はNGだそうでナッツはOK。
糖尿病できちんと数値を管理になるとそういう点にも気を付けないといけないんだなーと思いました。
私の場合なんちゃって糖質オフですからストレス少なくやれていますが。。。
Posted by ちびねこ１１７ at 10:08│Comments(4)
│食べること大好き♪でもダイエット中
この記事へのコメント
こんばんは。
二十雑穀せんべい、私も西村さんのとこで見て気になってます(＞ω＜)
後ろに写っているトールペイントのお人形が可愛いですね♪
糖質オフにはナッツがよくて、バナナ等はNGと…〆（。。 ）
何でも無理のない範囲で続けられる事が大事ですよねきっと！
二十雑穀せんべい、私も西村さんのとこで見て気になってます(＞ω＜)
後ろに写っているトールペイントのお人形が可愛いですね♪
糖質オフにはナッツがよくて、バナナ等はNGと…〆（。。 ）
何でも無理のない範囲で続けられる事が大事ですよねきっと！
Posted by フロント もぐ美
at 2013年10月27日 23:29
at 2013年10月27日 23:29>フロント もぐ美さん
こんにちは(^O^)
二十雑穀せんべい、お勧めですよ〜
なぜエブリワンでしかないのでしょうね〜？！
シリアルの大豆のもコスモスと一部のスーパーでしか見かけません。あれもお気に入りなんですけど。
そういえば今日友人から食べ物の写メを撮るのは太る行為だよ、と言われました。
脳の記憶と関係するとかなんとか。
まあ写メを撮るくらいだと｢食いしん坊｣といえますよね(~_~;)
こんにちは(^O^)
二十雑穀せんべい、お勧めですよ〜
なぜエブリワンでしかないのでしょうね〜？！
シリアルの大豆のもコスモスと一部のスーパーでしか見かけません。あれもお気に入りなんですけど。
そういえば今日友人から食べ物の写メを撮るのは太る行為だよ、と言われました。
脳の記憶と関係するとかなんとか。
まあ写メを撮るくらいだと｢食いしん坊｣といえますよね(~_~;)
Posted by ちびねこ117 at 2013年10月28日 16:51
あ☆GETしてる(^0^)！！！！
私、今食べながらコメントしてます（笑）
そして、なんて説明が上手いんでしょう・・・（T^T)
こういう風に言えば良かったのか・・・（笑）
ほんと、もっと他のコンビニにも置いて欲しいですよねー(>_<)
私、今食べながらコメントしてます（笑）
そして、なんて説明が上手いんでしょう・・・（T^T)
こういう風に言えば良かったのか・・・（笑）
ほんと、もっと他のコンビニにも置いて欲しいですよねー(>_<)
Posted by ワンピーススタッフ at 2013年10月28日 18:09
at 2013年10月28日 18:09>ワンピーススタッフ
ぬすむらちゃん、こんばんは(^O^)
うちの近所のエブリワンでは入口付近のレジに体面のコーナーという目立つところに置いてあったので、イチオシ商品なのかもしれませんね(^-^)v
ぬすむらちゃん、こんばんは(^O^)
うちの近所のエブリワンでは入口付近のレジに体面のコーナーという目立つところに置いてあったので、イチオシ商品なのかもしれませんね(^-^)v
Posted by ちびねこ117 at 2013年10月28日 23:43