2013年05月15日
今日も暑くなりそうです
タンポポ、もう夏の草とバトンタッチですね。綿毛が今にも風に舞いそうです。 るい(柴犬)との散歩では道すがらの花達にも癒されます。駐車場の片隅、家々の庭先。薔薇やさつきも見事ですが野の花もかわいらしい♪
一晩水に浸けた「とら豆」 今からコトコト煮ます(^O^) サラダやスープの具材にします。
先週から真面目に取り組んだ？ので、2kg減って喜んでいます。「◯◯kg減る」と書き続けると元の体重がバレてしまうので数字はあんまり出さないように(^_^;) 一気に痩せるとリバウンドするのでぼちぼちで。
見た目で「痩せたね」とわかってもらえるまで、道のりは遠そうです。。。
Posted by ちびねこ１１７ at 10:54│Comments(3)
この記事へのコメント
1週間で2キロ減ったんですか？
羨ましい～～
私は、半年かけてやっと1キロですよ｡･ﾟ(´□｀)ﾟ･｡
羨ましい～～
私は、半年かけてやっと1キロですよ｡･ﾟ(´□｀)ﾟ･｡
Posted by satommy at 2013年05月15日 12:46
>satommyさん
こんにちは(^O^)
コメントありがとうございます。
いやぁ いかに食べ過ぎていたか、ですよね(^o^;)
ご飯粒の量を1/2に減らし野菜中心にして、ゆっくり噛んで。しばらくはお菓子抜き。。。
水中歩行と床掃除で痩せ始めを体が納得したのかも。
こんにちは(^O^)
コメントありがとうございます。
いやぁ いかに食べ過ぎていたか、ですよね(^o^;)
ご飯粒の量を1/2に減らし野菜中心にして、ゆっくり噛んで。しばらくはお菓子抜き。。。
水中歩行と床掃除で痩せ始めを体が納得したのかも。
Posted by ちびねこ１１７ at 2013年05月15日 13:01
先ほどのとら豆，６０分ほど煮たらさらに１．５倍ほどの大きさに膨らんでます。食べ応えありそう。小分けして冷凍～ 今夜は他の野菜と一緒に先日の「醤熊酢」をかけてみます。
Posted by ちびねこ１１７ at 2013年05月15日 13:38