断捨離その2

意図したわけではないですが、ストック棚からお菓子やインスタントラーメンが一掃されました。「おやつ」にカウントされそうなのはヨーグルトと果物(今はバナナ) おやつは、あると食べたくなるものですし。。。ストック棚を定期的にチェックすると、「こんなところにこんなモノが！」のうっかり防止になります。そして、「ダイエット」というより健康のためには３食の食事内容、魚メニューの出番を増やし、野菜の量を増やしたら、いうことなし。なんですけどね。
1月にもらった主人の人間ドックのアドバイス。体重減らすのはなかなか大変です。家族全体の食事も見直し中です。

食品の断捨離はまず必要なものだけを買ってくる、ですねー 。
特売だから とか 小腹を満たすためにお菓子とか ついつい買ってしまいがち(>_<)
反省。反省